哺乳期可以吃田螺吗 哺乳期吃田螺会回奶吗

妈妈们在哺乳期的时候一定要注意饮食安全，因为这直接关系到宝宝的营养来源，田螺的味道一向都很好吃，那么在哺乳期的妈妈们能吃田螺吗？感兴趣的小伙伴快和爱宠生活网小编一起来看看吧。

一、哺乳期可以吃田螺吗

最好不要吃。

田螺本身是一种营养丰富的贝类，高蛋白低脂肪，很适合女性使用。但田螺容易携带寄生虫和泥沙，有一定的危害，还是少吃的好。

田螺有清热利水的功效，是比?u>虾玫氖称凡牧稀５遣溉槠诘母九ㄒ椴怀裕皇且吧锫荼旧泶写罅磕嗌场⑾妇龋蝗菀浊逑锤删唬菀自斐上?u>疾病;二是田螺本身是寄生虫的良好寄生体，烹饪过程中没有完全熟的话，可能导致寄生虫在人体内的生长繁殖。

二、哺乳期吃田螺会回奶吗

不会。

母乳喂养的妈妈，在哺乳期吃田螺时，注意不要在里面放辣椒和花椒八角小茴香等材料的，它们是会引起回奶的啊。

田螺很难弄干净的，不要到外面吃田螺。自己做田螺的时候一定要挑选鲜活的田螺，多喂养今天，等它们吐尽泥沙后在吃。一定要清洗干净，多洗几次，别怕麻烦。最重要的是，一定要煮熟，不然可能会有寄生虫的。

其实要放心的吃一次田螺还是挺麻烦的，小编觉得不是特别爱吃的话就别吃了，吃的鸡鸭鱼肉也不错。

三、爆炒田螺肉怎么做好吃

用料：

主料田螺适量玉米油适量生抽适量鸡精适量红椒适量

做法：

1.将田螺放入锅中煮熟。

2.挑出田螺肉，加入盐揉搓后用清水洗干净，要反复洗几次。

3.将洗好的田螺肉切薄片。

4.将红椒、生姜、蒜瓣、香葱切碎备用。

5.油锅烧热，下生姜、蒜、红椒、葱白炒香。

6.倒入田螺肉翻炒，加入米酒、盐、生抽、鸡精翻炒均匀。

7.调味后加入葱绿翻炒均匀即可关火，装盘食用。

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